Alternate Text

רכיבה אינטנסיבית על אופני סטודיו לקצב מוזיקה סוחפת בליווי מדריך רכיבה מקצועי. ספינינג הוא סימן רשום של ג'וני ג'י (ג'ונתן גולדמן), רוכב אופניים שחיפש פעילות אלטרנטיבית לחורף האמריקני המושלג ומאס באופני הכושר הסטנדרטיות. הרכיבה מחוללת פלאים למראה הגוף, הצמיגים מסביב למותניים נעלמים, הישבן נעשה מוצק והבטן משתטחת. ספנינג הוא אחד מענפי הספורט הבריאותיים. בגלל התנועה הרצופה והחלקה הספינינג בטוח לבריאות עצמות השלד, זהו ספורט אידיאלי למאמצים ממושכים, לשיפור סיבולת לב ריאה, קואורדינציה וחיזוק השרירים. הספינינג "מנקה את הראש" , משחרר מתחים ומוריד לחץ. יחד עם הקבוצה והמדריך הצמוד הופך האימון לבילוי מהנה במיוחד. רכיבה באופן סדיר היא דרך נהדרת לשרוף בין 700-1000 קלוריות באימון ולרדת במשקל.